O nas
Fundacja Wysokofunkcyjni powstała z myślą o osobach, które z zewnątrz dobrze sobie radzą, ale wewnętrznie coraz częściej czują, że dotychczasowy sposób życia przestaje im służyć.
To ludzie aktywni zawodowo, odpowiedzialni i skuteczni. Prowadzą firmy, rozwijają kariery, dbają o rodziny i realizują kolejne obowiązki. Jednocześnie mogą mierzyć się z uzależnieniem, wypaleniem, przeciążeniem psychicznym, samotnością, trudnymi emocjami lub poczuciem utraty kontroli nad własnym życiem.
Ich kryzys często długo pozostaje niewidoczny, ponieważ nadal pracują, osiągają sukcesy i codziennie „dowożą”.
Fundację założyła Magdalena Karpiesiuk, która na podstawie własnego doświadczenia wychodzenia z uzależnienia postanowiła stworzyć miejsce dla osób wysokofunkcjonujących. Wiceprezeską Fundacji jest Ewa Zielińska.
Pokazujemy, że nie trzeba stracić pracy, relacji, zdrowia ani całego dotychczasowego życia, żeby zatrzymać się i poprosić o wsparcie.
Co robimy?
Wspieramy osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i zmienić sposób radzenia sobie z napięciem, presją oraz trudnymi emocjami.
Wiele destrukcyjnych zachowań zaczyna się od próby zagłuszenia tego, czego nie umiemy nazwać, przeżyć lub wyrazić. Alkohol, inne substancje, nadmierna praca, jedzenie czy zachowania kompulsywne mogą na chwilę przynosić ulgę, ale nie rozwiązują źródła problemu.
Dlatego ważnym elementem naszych działań jest praca z emocjami, nauka ich rozpoznawania, rozumienia i przeżywania bez uciekania w zachowania, które z czasem zaczynają niszczyć zdrowie, relacje i codzienne życie.
Prowadzimy:
- grupy wsparcia,
- mentoring,
- retreaty i programy rozwojowe,
- trzeźwe wydarzenia i spotkania,
- działania budujące społeczność osób wysokofunkcjonujących.
Łączymy wiedzę specjalistów z doświadczeniem osób, które same przeszły przez uzależnienie, kryzys lub proces głębokiej zmiany.
Nie obiecujemy szybkich rozwiązań. Tworzymy warunki do zatrzymania się, uczciwego przyjrzenia się własnej sytuacji i podjęcia kolejnego kroku.
Nasza misja
Naszą misją jest docieranie do osób, które pozornie dobrze funkcjonują, ale coraz większym kosztem utrzymują pracę, relacje, obowiązki i dotychczasowy styl życia.
Chcemy przełamywać stereotyp, według którego kryzys lub uzależnienie zawsze muszą być widoczne. Pokazujemy, że mogą dotyczyć także osób odnoszących sukcesy, odpowiedzialnych i aktywnych zawodowo.
Dążymy do tego, aby proszenie o wsparcie nie było traktowane jako porażka, lecz jako świadoma decyzja podjęta, zanim sytuacja wymknie się spod kontroli.
Wierzymy, że zdrowienie i zmiana nie polegają wyłącznie na rezygnacji z destrukcyjnych zachowań. To także odzyskiwanie kontaktu ze sobą, swoimi emocjami, potrzebami, relacjami i własnym życiem.
Magdalena Karpiesiuk – założycielka Fundacji Wysokofunkcyjni
Magda jest przedsiębiorczynią, założycielką Fundacji i prowadzącą podcast Wysokofunkcyjni na YouTube. Od ponad 20 lat jest związana z branżą badań klinicznych. Przez lata zdobywała doświadczenie na wysokich stanowiskach, a w 2017 roku założyła własną firmę i do dziś rozwija działalność w tym samym obszarze. Prywatnie jest mamą dwóch synów.
Przez lata była osobą wysokofunkcjonującą. Z zewnątrz wszystko wyglądało dobrze: praca, odpowiedzialność, rozwijająca się firma, ważne decyzje i codzienne obowiązki.
Skutecznie osiągała kolejne cele, jednocześnie coraz lepiej ukrywając przed sobą i bliskimi narastający kryzys.
Alkohol stał się jej sposobem na zagłuszanie uczuć, lęku, samotności, napięcia i emocji, z którymi nie potrafiła sobie wtedy inaczej poradzić. W przypadku Magdy wysokofunkcjonujący alkoholizm nie oznaczał natychmiastowej utraty pracy, rodziny czy pozycji zawodowej. Przeciwnie, długo współistniał z sukcesem, samodzielnością i pozornie uporządkowanym życiem.
Punktem zwrotnym była chwila, w której przestała udawać, że nadal wszystko kontroluje. Dwa lata temu poprosiła bliskich o pomoc i rozpoczęła leczenie. Proces zdrowienia stał się dla niej czymś więcej niż rezygnacją z alkoholu. Był nauką rozpoznawania emocji, rozumienia własnych mechanizmów i budowania relacji ze sobą od nowa.
Dziś Magda otwarcie opowiada o swojej drodze, ponieważ wie, że wysokofunkcjonujący alkoholizm może przez lata pozostawać niewidoczny. Chce docierać szczególnie do osób, które nadal pracują, odnoszą sukcesy i „dowożą”, ale coraz częściej czują, że za tym obrazem kryje się samotność, wyczerpanie albo utrata kontroli.
Jej doświadczenie stało się początkiem Fundacji, podcastu oraz programów wsparcia.
Magda nie przedstawia swojej historii jako gotowej recepty dla każdego. Pokazuje jednak, że można rozpoznać problem, poprosić o pomoc i zacząć budować życie, którego nie trzeba już zagłuszać.
