O nas
Fundacja Wysokofunkcyjni powstała dla osób, które z zewnątrz dobrze sobie radzą, ale coraz częściej czują, że dotychczasowy sposób życia przestaje im służyć.
To osoby aktywne zawodowo, odpowiedzialne i skuteczne. Prowadzą firmy, rozwijają kariery, zarządzają zespołami, dbają o rodziny i każdego dnia realizują kolejne obowiązki. Jednocześnie mogą mierzyć się z uzależnieniem, wypaleniem, przewlekłym napięciem, przeciążeniem psychicznym, samotnością, współuzależnieniem albo poczuciem utraty kontroli nad własnym życiem.
Ich trudności często długo pozostają niewidoczne. Nadal pracują, podejmują ważne decyzje, odnoszą sukcesy i sprawiają wrażenie, że wszystko jest w porządku. Utrzymanie tego obrazu kosztuje ich jednak coraz więcej.
Pokazujemy, że nie trzeba stracić pracy, relacji, zdrowia ani całego dotychczasowego życia, żeby zatrzymać się i poszukać wsparcia.
Komu pomagamy?
Nasze działania kierujemy do osób, które chcą lepiej zrozumieć swoją sytuację, odzyskać równowagę i zmienić sposób reagowania na presję, napięcie oraz trudne emocje.
Wspieramy osoby, które:
- dobrze funkcjonują zawodowo, ale odczuwają narastające zmęczenie, przeciążenie albo wypalenie,
- sięgają po alkohol, inne substancje, pracę, jedzenie, zakupy, telefon albo zachowania kompulsywne, żeby na chwilę poczuć ulgę,
- wracają do tych samych schematów mimo podejmowanych prób zmiany,
- mają trudność z rozpoznawaniem, wyrażaniem lub przeżywaniem emocji,
- czują samotność, pustkę, przewlekłe napięcie albo utratę sensu,
- żyją w bliskiej relacji z osobą uzależnioną i coraz częściej podporządkowują własne życie jej problemom,
- nadal „dowożą”, ale widzą, że dzieje się to coraz większym kosztem.
Nie diagnozujemy. Tworzymy treści, spotkania i formy wsparcia, które mogą pomóc lepiej przyjrzeć się własnej sytuacji i zdecydować o kolejnym kroku.
Czym się zajmujemy?
Alkohol i inne substancje, a także kompulsywna praca, jedzenie, zakupy czy korzystanie z telefonu mogą przynosić krótkotrwałą ulgę. Jeżeli stają się głównym sposobem radzenia sobie z napięciem i emocjami, mogą utrwalać schematy, które coraz mocniej wpływają na zdrowie, relacje i codzienne funkcjonowanie.
Dlatego rozmawiamy o emocjach, potrzebach, napięciu i powtarzających się mechanizmach. Tworzymy przestrzeń do wymiany doświadczeń, zdobywania wiedzy i szukania sposobów reagowania, które nie opierają się na dalszym zagłuszaniu problemu
Prowadzimy:
- podcast „Wysokofunkcyjni”,
- grupy wsparcia,
- mentoring,
- programy i materiały edukacyjne,
- trzeźwe wydarzenia i spotkania,
- działania budujące społeczność osób wysoko funkcjonujących.
Wyraźnie oddzielamy osobiste doświadczenie od wiedzy i kwalifikacji specjalistycznych. Własna historia może być źródłem zrozumienia i bliskości, ale nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani leczenia.
Nasza misja
Naszą misją jest zmiana sposobu, w jaki mówi się o uzależnieniu, wypaleniu, współuzależnieniu i kryzysie emocjonalnym. Chcemy pokazywać, że wysoka sprawność zawodowa, samodzielność i odpowiedzialność nie wykluczają problemu oraz że po wsparcie można sięgnąć, zanim dojdzie do widocznego rozpadu życia.
Zależy nam, aby poszukiwanie wsparcia nie było traktowane jak porażka, lecz jak świadoma decyzja podjęta, zanim sytuacja wymknie się spod kontroli.
Nie obiecujemy szybkich ani uniwersalnych rozwiązań. Tworzymy warunki do zatrzymania się, lepszego zrozumienia własnej sytuacji i podjęcia kolejnego kroku.
Kto tworzy Fundację?
Założycielką i prezeską Fundacji Wysokofunkcyjni jest Magdalena Karpiesiuk. Funkcję wiceprezeski Fundacji pełni Ewa Zielińska.
Historia Magdy i powstanie Fundacji
Magda jest przedsiębiorczynią, założycielką i prezeską Fundacji Wysokofunkcyjni oraz prowadzącą podcast „Wysokofunkcyjni”.
Od ponad 20 lat jest związana z branżą badań klinicznych. Pracowała na odpowiedzialnych stanowiskach, zarządzała złożonymi projektami i budżetami, a w 2017 roku założyła własną firmę działającą w tej branży. Prywatnie jest mamą dwóch synów.
Przez lata zachowywała wysoką sprawność zawodową, jednocześnie coraz skuteczniej ukrywając przed bliskimi skalę narastającego kryzysu. Rozwijała firmę, podejmowała ważne decyzje i realizowała kolejne obowiązki, zmagając się równocześnie z uzależnieniem od alkoholu.
Alkohol stał się dla niej sposobem na zagłuszanie pustki, samotności, napięcia i emocji, z którymi nie potrafiła sobie wtedy inaczej poradzić.
Punktem zwrotnym był moment, w którym przestała udawać, że nadal wszystko kontroluje. Poprosiła synów o pomoc i rozpoczęła leczenie. Zdrowienie nie ograniczało się dla niej do zaprzestania picia. Oznaczało również naukę rozpoznawania emocji, rozumienia własnych mechanizmów i budowania relacji ze sobą od nowa.
Magda wnosi do działań Fundacji perspektywę przedsiębiorczyni, wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu odpowiedzialnymi projektami oraz osobiste doświadczenie uzależnienia i zdrowienia. Dzięki temu zna presję, odpowiedzialność i samotność, które mogą towarzyszyć osobom zachowującym wysoką sprawność zawodową mimo rozwijającego się kryzysu.
Nie przedstawia swojej historii jako gotowej recepty dla innych. Pokazuje jednak, że można rozpoznać problem, poprosić o pomoc i zacząć budować życie, którego nie trzeba już zagłuszać. To doświadczenie stało się punktem wyjścia do stworzenia Fundacji i podcastu.
Działania Fundacji mogą wspierać proces zmiany, ale nie zastępują diagnozy, psychoterapii, leczenia psychiatrycznego ani leczenia uzależnień prowadzonego przez uprawnionych specjalistów.